よくあるご質問

完全オンライン対応のため、海外在住でも受講可能です。動画学習・テキストは24時間いつでもアクセスできます。

コーチとの個別セッションは11時〜22時（JST）対応ですが、大幅な時差がある地域（北米・欧州等）は事前にご相談ください。

学習ペースは受講生のライフステージに合わせて柔軟に調整できます。

動画教材は24時間いつでもアクセス可能なため、ライフイベントの前後でペースを変えて継続できます。

セッションのスケジュールも個別調整が可能ですので、担当コーチにご相談ください。

予習は不要です。動画教材を視聴してから個別セッションに臨むことで、学んだ内容をすぐ実践に移せます。

復習はセッション後に「今日気づいたこと・次に試すこと」をメモするだけで十分です。

FIRST COACHの学習サイクルは「動画インプット→個別セッション→練習会」のスパイラルで設計されており、繰り返すことで自然にスキルが定着します。

最大の壁は「アドバイスしたくなる衝動を抑えること」です。

日常の会話では「答えを与える」ことが当たり前ですが、コーチングは「答えを引き出す」ことが原則。

この転換に多くの人が最初に苦労します。

次によくある壁が「質問が尋問になってしまう」こと。「なぜ？なぜ？」という詰問型から「どうすれば？」「何がヒントになりそう？」という未来志向の質問に変える練習が必要です。

FIRST COACHでは個別セッションでこの点を繰り返しトレーニングします。

「準備が整ってから」ではなく、「今の興味や関心がある時」が最適なタイミングです。

定期的にコーチング練習会も実施しているので、雰囲気を見たいという方はぜひご参加ください。
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はい、可能です。FIRST COACHでは無料カウンセリング（60分程度）を提供しており、コーチングがどのようなものかを体感してから受講を検討いただけます。

また、Primeプラン受講生は専属コーチとの個別セッション（月1回）を通じて、コーチとしての視点とクライアントとしての視点の両方を同時に養えます。

予備知識は一切不要です。カリキュラムは「コーチングを全く知らない方」を出発点に設計されています。

心理学・NLPの知識があれば理解が深まる部分はありますが、必須ではありません。

むしろ「心理士として知識は豊富だが実践的なコーチングスキルが弱い」という方がFIRST COACHで補完的に学ぶケースもあります。

受講生限定のコーチング練習会を毎月1〜2回開催しています。

Zoom形式で、受講生同士がコーチ役・クライアント役を交互に担当します。

練習会参加後は講師・プロコーチからフィードバックがあり、自分では気づけない癖・改善点を発見できます。

「知識はわかったが実践が怖い」という段階を突破するための最も効果的な場です。

はい。学習後、実技試験に合格することでFC認定プロコーチの資格を付与いたします。

はい。レギュラーコース、マスターコースをご利用の場合は、受講生に合わせた個別指導を専属コーチより実施させていただきます。

効果が出ないケースのほとんどには共通原因があります。

①スキルが不十分なコーチへの依頼、②クライアント側の目標が曖昧、③単発・短期で継続しない

の3点です。

効果の有無は「コーチの質×クライアントの意欲×継続性」で決まります。

メンタリングは「経験豊富な先輩が、自分の経験・知識を後輩に伝える」関係です。

コーチングはコーチ自身の経験をクライアントに押しつけない点が決定的に異なります。

「答えを与える」のがメンタリング、「答えを引き出す」のがコーチングです。

 コンサルティングはコンサルタントが「答えを与える」モデルです。

コーチングは逆に「クライアント自身が答えを見つける」プロセスを支援します。

コーチは問いかけを通じてクライアントの内側にある知恵・価値観・解決策を引き出します。

そのためコーチは必ずしもクライアントの業界の専門家である必要はなく、「どう思う？」「何が障害になっている？」という問い自体がコーチングの価値です。

コーチングは「現在から未来へ」向かう対話です。

目標達成・行動変容・可能性の開拓が目的で、クライアントは基本的に健康な状態を前提とします。

一方、カウンセリングは「過去から現在へ」働きかける手法で、心の傷・トラウマ・精神的困難の回復が目的です。

コーチは診断や治療はできませんが、クライアントが「どこへ向かいたいか」を明確にし、行動を加速させることを得意とします。

簡単に言えば、カウンセリングは「治す」、コーチングは「伸ばす」技術です。

まず担当コーチにご相談ください。

多くの場合、「辞めたい」の背景には「進み方がわからない」「実践に不安がある」など具体的な原因があり、学習方法の調整で解決できます。

それでも継続が難しい場合は、いつでも解約が可能です。